Inscrivez vos étapes intermédiaires dans l’ordre chronologique, assorties d’une date butoir.

Choisissez une date réaliste et… tenez-vous-y !

Les projets se déroulent rarement comme prévu. C’est aussi pourquoi il est important de déterminer de petites étapes intermédiaires, pour garder une vue sur les glissements de planning.

Votre objectif doit avoir la priorité dans votre vie et dans vos tâches quotidiennes. Vous devez même organiser vos activités quotidiennes en fonction de cet objectif. Je vous invite à être flexible si vous avez quelque chose qui prend plus de temps que prévu. N' oubliez pas que vous démarrez un processus de changement passionnant.

Chaque étape accomplie vous donnera de l’énergie pour avancer. La perséverance finit toujours pas payer!

Si vous voulez rester concentré sur vos objectifs, mettez de la volonté et de l’énergie dans les activités qui sont liées à cet objectif.

Pourquoi ?

Parce que vous gagnez en efficacité quand vous travaillez avec énergie et entrain. Et quand vous gagnez en efficacité, vous avez encore plus envie de travailler avec concentration. De l’entrain, de l’effort, de l’énergie, voilà au final ce qui déterminera votre concentration. Ce principe marche à tous les coups, quel que soit le type d’objectifs que vous poursuivez (professionnel, sentimental, familial, etc.)

Il est également très important de se récompenser tout au long du chemin.

Dès que vous atteignez une étape intermédiaire importante à vos yeux, récompensez-vous !

Par exemple : sortez de chez-vous et commandez-vous un bon dessert crémeux ou une belle part de gâteau au chocolat… une sortie avec un ami, un resto, un nouveau livre : bref faites vous plaisir ! Puis concentrez-vous sur votre objectif du mois suivant. Cela permet d’intégrer un peu de plaisir dans le processus d’auto-contrôle et d’auto-discipline.

Créez une récomprense qui vous est personnelle, agréable et désirable, de sorte que vous l’attendiez avec impatience,cela vous aidera à rester motivé lorsque que vous aurez du mal à avancer.